Kickboxen für Anfänger
Keine Angst, Sie müssen bei uns kein Wettkampf-Kickboxer werden, nur weil Sie im Kickboxcenter trainieren. Bewegung ist der Schlüssel um stark und gesund zu bleiben!
Hier finden Sie alle Informationen von Kinder Training bis hinzu Wettkampf Kickboxen:
Das Training, das wir für Sie anbieten, ist ein Kampfsport Training das auf mehreren Jahrzehnten von Trainings Erfahrung beruht .
Sowie eine Mischung aus Bewegungs- und Krafttraining, Dehnübungen und Konditionstraining.
Unser Kickbox Training eignet sich gleichermaßen für Frauen und Männer ,
da das schweißtreibende Training den Fettabbau, sowie den Muskelaufbau unterstützt.
Selbstvertrauen, sowie ein sicheres Auftreten, lassen sich durch Kampfsport-Training erheblich verbessern.
Bei unseren gemischten Frauen- und Männergruppen besteht die Möglichkeit, auf dem eigenen persönlichen Niveau zu trainieren.
Ob ihr Kickboxen als Fitness Sport betreibt, oder sogar mal in den „Ring“ steigen wollt, steht euch frei!
Unsere Trainingsmethoden werden Ihnen helfen, sich leistungsfähig und fit zu fühlen.
Regelmäßiges Training senkt das Risiko für:
Herz- Kreislauferkrankungen
Diabetes
Krebserkrankungen
Bluthochdruck
Fettleibigkeit
Sie sind nie zu alt und nie zu jung, um mit dem Training zu beginnen!
Unsere Trainer und Trainerinnen werden Ihnen helfen, Ihre Fitness zu verbessern und motiviert zu bleiben.
Bei uns werden Sie nicht nach dem ersten Probetraining alleine gelassen.
Sie trainieren bei uns in einer Gruppe von Gleichgesinnten.
Unsere Trainer und Trainerinnen sind immer dabei, um Anweisungen und Tipps zu geben, um Ihrer Gesundheit Willen.
Lassen Sie sich überraschen, und lernen Sie uns bei einem Probetraining kennen!
KICKBOXEN
Kickboxen ist eine 1978 enstandene Kampfsportart, die ursprünglich aus dem Fullcontact-Karate hervorging.
Allgemein wird Kickboxen in die Bereiche des Voll- und Leichtkontakts, des Semikontakts und Formen des Pointfighting unterteilt.
Beim Kickboxen werden sehr viele Muskelgruppen angesprochen, was den Sport zu einem idealen Ganzkörpertraining macht
und die steigende Beliebtheit bei Freizeitsportlern erklärt, die Kickboxen aus einfachen Fitnessgründen betreiben.
Zudem ist Kickboxen ein hervorragendes Ausdauer- und Reaktionstraining, da Schnellkraft, Kondition, Koordination,
Gleichgewicht und Reaktionvermögen stark beansprucht und verbessert werden.
Die zunehmende Popularität und Beliebtheit dieser Kampfsportart lässt sich abgesehen von den eben genannten Fitnessgründen
auch durch einen weiteren positiven Aspekt, der Stärkung des Selbstvertrauens, erklären.
Zudem ist Kickboxen ideal zum Stressabbau geeignet.
Unser Kickboxtraining für Kinder startet ab dem Alter von 6 Jahren.
Wir legen besonderen Wert darauf, dass unser Training auch für Frauen geeignet ist.
Kinder-Training
Wir bieten unser Kindertraining für Kinder ab 6 Jahre an.
Im spielerischen Training verbinden wir Spass und Fitness, um Kraft und Ausdauer aufzubauen.
Ein gesundes Körpergewicht bzw. Gewichtsreduktion lassen sich mit unserem Training und gesunder Ernährung ebenfalls erreichen.
Wir fördern im Training die Konzentration, die Teamfähigkeit,
das Selbstbewusstsein und den Respekt gegenüber anderen.
Medizinische Experten haben bewiesen, dass Kinder, die regelmäßig kindgerecht trainieren, weniger krank sind.
Körperliche Fitness und gesteigertes Selbsvertrauen erhöhen die Fähigkeiten beim Lernen.
Kickboxtraining verbessert die Koordinationsfähigkeit und das Wohlbefinden des Kindes.
Durch Anstrengungen im Training wird ihr Kind besser schlafen.
Guter Schlaf trägt dazu bei, körperliche und emotionale Herausforderungen besser zu bewältigen.
Ihr Kind wird bei uns Spass haben und gleichzeitig von den positiven Aspekten des Trainings provitieren.
Die Trainingszeiten für das Kindertraining (bis 12 Jahre ) ab dem 18 .03.2014 sind:
jeden Dienstag und Donnerstag von 16.15 – 17.15 Uhr.
Wir freuen uns auf ihren Besuch.
Training für ALLE
Kickboxen für Frauen
Gibt es im American Kickboxcenter ein reines Frauen Training ?
Bei uns trainieren sehr viele Frauen im Bereich Spaß- Kickboxen , ebenso Wettkämpferinnen .
Von Mädchen im Teenage Alter bis Frauen bis weit über 60 Jahren !
Es hat sich herausgestellt das ein reines Frauentraining
in unserem kleinen Einzugsgebiet nicht funktioniert.
Kickbox-/Boxtraining eignet sich optimal für Frauen, da das schweißtreibende Training den Fettabbau, sowie den Muskelaufbau unterstützt. Selbstvertrauen, sowie ein sicheres Auftreten, lassen sich durch Kampfsport-Training erheblich verbessern. Bei unseren gemischten Frauen- und Männergruppen besteht die Möglichkeit, auf dem eigenen persönlichen Niveau zu trainieren. Ob ihr Kickboxen / Boxen als Fitness Sport betreibt, oder sogar mal in den „Ring“ steigen wollt, steht euch frei! Ist Kickboxen und Boxen nur etwas für harte Jungs? Nein, definitiv nicht! Ich freue mich auf euch beim ersten Probetraining. Thomas Fehrenbacher
Daher trainieren wir in gemischten Frauen und Männergruppen.
Wir haben in vielen Trainingseinheiten gleich viele Frauen wie Männer anwesend und somit eine sehr angenehme gemischte Trainings Gruppen.
Kickboxen für Senioren:
Kickboxen ein Sport für jede Altersklasse !
Gibt es im American Kickboxcenter ein reines Senioren Training ?
Bei uns trainieren sehr viele Frauen und Männer .
Von Teenage Alter bis weit über 60 Jahren !
Es hat sich herausgestellt das ein reines Senioren Training
in unserem kleinen Einzugsgebiet nicht funktioniert .
Daher trainieren wir in gemischten Frauen und Männergruppen in allen Altersklassen
Keine Angst, Sie müssen bei uns kein Kickboxer werden, nur weil Sie im Kickboxcenter trainieren. Bewegung ist der Schlüssel um stark und gesund zu bleiben! Das Training, das wir für Sie anbieten, ist eine Mischung aus Bewegungs- und Krafttraining, Dehnübungen und Konditionstraining. Unsere Trainingsmethoden werden Ihnen helfen, sich jung und fit zu fühlen. Regelmäßiges Training senkt das Risiko für:
Herz- Kreislauferkrankungen
Diabetes
Krebserkrankungen
Bluthochdruck
Fettleibigkeit
Sie sind nie zu alt, um mit dem Training zu beginnen! Unsere Trainer und Trainerinnen werden Ihnen helfen, Ihre Fitness zu verbessern und motiviert zu bleiben. Bei uns werden Sie nicht nach dem ersten Probetraining alleine gelassen. Sie trainieren bei uns in einer Gruppe von Gleichgesinnten. Unsere Trainer und Trainerinnen sind immer dabei, um Anweisungen und Tipps zu geben, um Ihrer Gesundheit Willen.
Lassen Sie sich überraschen, und lernen Sie uns bei einem Probetraining kennen!
Wettkampf Kickboxen
WETTKAMPF
Wettkampf-Kickboxen und -Boxen zu betreiben, ist sicher nicht jedermanns Sache.
Nicht jeder hat die Fähigkeit dort erfolgreich zu sein.
Es benötigt enorme körperliche sowie mentale Stärke.
Wir unterstützen und fördern unsere Kämpfer und Kämpferinnen in jedem Punkt der Vorbereitung.
Wettkämpfer und Wettkämpferinnen und die, die es werden wollen, sind immer willkommen.
Da das American-Kickboxcenter auch Veranstalter der Fight-Event "Fightnight" ist, versteht es sich von selbst,
dass wir am Erfolg unserer Leute interessiert sind.
Gerne könnt ihr euch einen Einblick verschaffen unter unserer Rubrik: Fight Night
Thomas Fehrenbacher
Kurze Erklärung unserer Sportart:
Vollkontakt: Die Vollkontaktvariante des Kickboxens wird im Gegensatz zu den anderen Kampfstilen in einem Boxring ausgetragen. Dabei kann der Kampf nicht nur über Punkte gewonnen werden, sondern auch durch K.O. Dies kann sowohl durch einen Niederschlag des Gegners (K.O.) erfolgen, als auch durch die Kampfunfähigkeit des Gegners (technischer K.O.). Bei vielen Vollkontaktkämpfen sind Tritte gegen die Oberschenkel erlaubt (Fullcontact mit Lowkicks). Vielfach wird diese Disziplin auch als „Königsdisziplin“ im Kickboxen bezeichnet.
