Senioren-Training

Keine Angst, Sie müssen bei uns kein Kickboxer werden, nur weil Sie im Kickboxcenter trainieren. Bewegung ist der Schlüssel um stark und gesund zu bleiben! Das Training, das wir für Sie anbieten, ist eine Mischung aus Bewegungs- und Krafttraining, Dehnübungen und leichtem Konditionstraining. Unsere altersgerechten Trainingsmethoden werden Ihnen helfen, sich jung und fit zu fühlen. Regelmäßiges Training senkt das Risiko für:
  • Herz- Kreislauferkrankungen
  • Diabetes
  • Krebserkrankungen
  • Bluthochdruck
  • Fettleibigkeit
Sie sind nie zu alt, um mit dem Training zu beginnen! Unsere Trainer und Trainerinnen werden Ihnen helfen, Ihre Fitness zu verbessern und motiviert zu bleiben. Bei uns werden Sie nicht nach dem ersten Probetraining alleine gelassen. Sie trainieren bei uns in einer Gruppe von Gleichgesinnten. Unsere Trainer und Trainerinnen sind immer dabei, um Anweisungen und Tipps zu geben, um Ihrer Gesundheit Willen. Lassen Sie sich überraschen, und lernen Sie uns bei einem Probetraining kennen! Thomas Fehrenbacher

Kommentare (1)

  • Claudia Trepte

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    Hallo Thomas,

    ich bin 35 und würde gerne das Kick-Boxen von Grund auf erlernen. Bei einem anderen Kick-Box Center hatte ich bereits einen Schnupper Abend, aber war ehrlich gesagt etwas enttäuscht da es zum einem keine Einführung gab, sondern „stell dich hin und mach einfach was die anderen machen“ und auch meine Kondition nicht dem entsprochen hat was die anderen Teilnehmer hatten, obwohl es ein Anfängerkurs war, waren viele Fortgeschrittene dabei und auf die Anfänger null eingegangen worden ist. Somit wollte ich fragen ob es möglich wäre bei den Senioren langsam zu starten und peu-à_peu die Kondition aufzubauen? Was meinst du? vielen Dank für dein Feedback und schon mal vorab ein schönes WE
    Viele Grüsse
    Claudia

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